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Quer aumentar sua altura naturalmente e ficar mais alto ? Siga nosso treino de aumento de altura para suavizar sua jornada de aumento de altura ! (Projetado para maiores de 13 anos)
Nosso aplicativo irá ajudá-lo a aumentar a altura mesmo após os 18 anos e torná-lo mais atraente para aumentar sua autoconfiança.
60% da altura é determinada por genes herdados dos pais, no entanto, 40% disso é afetado por fatores externos, incluindo nutrição, exercícios e sono. Este aplicativo baseado em ciência fornece exercícios eficazes de aumento de altura, planos de dieta e dicas de aumento de altura . Você pode maximizar sua altura naturalmente em casa e obter uma melhor forma corporal em semanas !
Para todos
- Masculino e Feminino
- Adolescentes e Adultos
Aumentam a Altura
- Todos os treinos são projetados por profissionais
- Animação fácil de entender e orientação em vídeo
- Exercícios de alongamento eficazes, ioga, exercícios aeróbicos, etc
- Treino rápido, apenas 8-14 minutos a day
Diet Plan
- O plano diário de dieta visa aumentar suas chances de maximizar sua altura
- Recomendar diferentes alimentos ricos em nutrientes (cálcio, proteínas, vitaminas) para o crescimento em
altura Dica de aumento
de altura - Dicas úteis para ajudá-lo a atingir seu objetivo mais rapidamente
- Dicas sobre alimentação, exercício, postura, vestir, etc.
Rastreador de sono para crescimento de altura
- Defina a duração do sono alvo para dormir o suficiente
- Grave seu tempo de sono diário
- Acompanhe seu sono em gráficos
Recursos
- Aumento de altura para adolescentes e adultos
- Eficaz e científico exercícios de crescimento de altura
- Sugestões de nutrição
- Dicas de aumento de altura sobre como crescer mais alto da melhor maneira
- Testemunhe seu progresso em semanas
- Personalize seu próprio plano de treino
- Acompanhe seu sono em gráficos
- Faça exercícios facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora
- Defina um lembrete diário para motivá-lo a se exercitar
Treino em casa
É possível aumentar a altura com o exercício mais alto comprovado. Este aplicativo de fitness foi especialmente desenvolvido para você aumentar os centímetros naturalmente com exercícios em casa. O exercício de aumento de altura neste aplicativo é baseado na ciência e comprovado por milhões de usuários. Use este aplicativo de aumento de altura para crescer mais alto e obter o corpo dos seus sonhos!
Exercícios curtos
Procurando um aplicativo de treino de aumento de altura para se exercitar em casa? Nós fornecemos exercícios curtos e eficazes neste aplicativo de exercícios em casa para ajudá-lo a se exercitar em casa e crescer mais alto.
Exercício mais alto para todos
Este aplicativo tem exercícios de aumento de altura simples e eficazes. Se você é homem ou mulher, você sempre pode encontrar exercícios de aumento de altura que combinam com você.
